ariel的小天地

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今天的疲勞，今天消除/防癌教母莊淑旂醫師教我的事
【康健雜誌】
 
 

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葡萄療法 最輕鬆的排毒
【華夏經緯網】
 
葡萄的神奇作用早已為世人所認識。中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便的功效。《神農本草經》也提到，葡萄主治筋骨濕痹，可“益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。”很鮮明地點出葡萄具有排毒和抗老化的作用。大部分人都可以採用葡萄療法來排毒，在一天或一週時間裏，只進食葡萄。

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打嗝、脹氣、放屁．．．太過頻繁，是身體的警報器，可能得了「生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。尤其，尾牙、農曆春節期間，多數人常會暴飲暴食，大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣！

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拒絶骨質疏鬆 多吃葡萄增加骨密度
【好健康生活網】
   

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如何預防「骨質疏鬆」?
【壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱】
 
 

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